卧撑，仰卧起坐，5公里跑步，把大家的睡意弄得一干二净后。
然后解散队伍，宣布回去睡觉。
大家回到营房，还不敢埋怨，新兵里还有教官的耳目，如果背后议论教官被教官知道了，那明天的训练量绝对是直线飙升。
那几个拖后腿的大爷也是垂头丧气，这晚上搞军训也是传统了，基本每星期一次。
反正没在规定时间内赶到集合地点，那大家就等着体罚吧。惹得大家一起受罪的罪魁祸首们一般会主动负责营房卫生来减轻大家的厌恶感。
每次犯错的基本就是那几个人，等到大家忍到临界点这几个反应迟钝的人就会被堵在厕所里被大家集体狂欧一顿。
又一天的训练开始，今天早上的体能训练过后，训练科目是格斗术。
军队里的格斗术也没有传说的那么恐怖，所谓的一招制敌，速战速决。
那是针对没有受过系统格斗训练的普通人的，在对付一个有格斗基础和防守意识的人是很难一击奏效的，战场上特种兵的要求是3招内没有解决对手就放弃近身格斗，因为3招内没有解决对手就说明他已经不能速战速决了。
托尼教官首先大讲了一通格斗术的重要性，然后列举了人身