第二天早上5:30，起床号响起。李擎苍利索整理好内务，跟随着大家出去训练。
今天照例武装8公里跑步，之后的训练科目是武装泅渡。大家背着单兵背囊，气喘吁吁的跟着教官跑到军营旁的野外训练场，这里有一个小湖，湖的另一边就是一片连绵的青山，水鸟飞翔，碧波荡漾，景色很是不错。
一些攀爬，游泳，障碍越野的科目就在这片山区里训练。
湖中有用来显示距离的浮标，大约100米一个，一路拉到对岸，二三十个颜色醒目的浮标在湖水中随着湖水微微摆动。两岸的直线距离大概有两三公里。
教官们像赶鸭子一样把大家驱赶下水后，自己坐着橡皮艇在水面上的浮标边巡视，手里还拎了根军用皮带。
只要见谁体力不支扒在捆绑浮标的绳索上，便会开着橡皮艇到边上一边用皮带一顿劈头盖脸的猛抽，一边“蠢猪！懦夫！废物！”的乱骂。
逼得这些新兵们只好拼命的压榨体力，向对岸游去。
爬上对岸后，有许多100公斤左右的圆木，扔在岸上，没有休息，就这样浑身湿漉漉的开始四人一组举圆木。
这样的训练方式就是激发人的极限耐力，大部分新兵都是在这