家拳是中合人体的一门法术，是凡俗拳术，本来这样的拳术对修真来说不值一提，真正的修真者，都已经脱胎换骨，不再是凡俗之体，谁还练内家拳？
但是，庞风却感觉到，在修真处在极低的水准的时候，内家拳的精要很有借鉴的价值，因为用弱小的灵力去施展神通法术，看上去很炫酷，但小马拉大车，实际效果并未见得好。
就像罗玄这种宗师，仗着有一枚法器竟然想跟庞风硬撼，他有法器，庞风用拳头把力量发挥到极致，自然勾动天地之力。
罗玄的“雷鸣玉佩”发出的闪电惊雷在普通人眼中不可抵挡，可是庞风一拳打出去，引动的通玄天威比罗玄的法器威力强大何止十倍？
所以庞风感觉，练气初期，自己研究内家拳自创一套拳法，这一套拳法足可以硬撼那些普通的法器。
庞风真遇到了自己对付不了的法器，庞风手腕上还有那一对青石貔貅那才是真的压箱底的宝贝呢！
想到练拳，庞风便立刻行动。
“去游泳池，在水中修炼三体式，从形意拳开始，一步一步的参悟！”庞风心中暗道，他的悟性智慧现在也超越了常人，对练功也有了新的安排。
庞风别墅的游泳池，池水是泉水，冬