他七变都不适合女子修炼。
巨象变，猛虎变和神龙变都属于至刚至阳的内家修炼拳法，而后面蕴含诸多奇妙的地煞变，天罡变，以及阴阳变，和最终的惊雷变，则是更为高深的秘法，层次更高，姜真武都还没领悟出丝毫，只是得到传承而已！
不过，这门博大精深的拳法最大的好处就是，除去后面的四门变化拳法之外，前面的五大拳法是可以任意分拆修炼的，每一门拳法都是一门单独成套的高深内家拳法，从锤炼身体到凝聚劲道都包含其中，只是各有不同的侧重。
当初姜真武只是将巨象变的大部分呼吸秘法传给瑞兹那位强者法师，就被其惊为天人，赞叹为神奇的修炼秘法。
可见，这种内家呼吸秘法在符文之地，是有其神奇之处的。
瑞兹是什么样的存在？
是站在符文之地巅峰的人类强者，对力量修炼一道的认识，绝对超过姜真武数个档次，所以瑞兹都被内家秘法所吸引，那么这种以控制呼吸为修炼的内家秘法，在符文之地绝对有独到之处。
姜真武相信，蓝妮修炼天猿变和神鹤变这两门秘法，将来一定会成为非常厉害的强者，是不是能达到瑞兹那种层次，就不得而知了。
蓝妮第一次