的话语，忽又想起了【虚实篇】中的一段法诀。
“人之力者，有四虚，内外各半。外者，一虚血，二虚骨。内者，一虚经，二虚髓。若以气补为上，以虚胜实转至实胜虚，则可至内外兼者，通达肺腑丹府，气可成。内气亦分实虚主次。尽补四虚，则气变，生之无穷，力无有不逮，称之主气。而尚存虚者所修之气，则为次气。”
随即他开口问道，“老神 仙，我听闻力有四虚，这是什么意思 ？”
老人嘴角一翘，“能够想到虚实篇，倒也不算糟蹋你的禀赋。不错，力有四虚，这实际上是最为常识的东西，但往往最容易被人所忘却。就好像许多外家武者，他们只注重修炼皮骨，强化肌肉，但却忽略了人体所最需要的，这样的修行，是最伤身的。故而，那些外家修行者，一旦过了最鼎盛的那二三十年，之后的日子会十分艰难，甚至命不长久。”
“他们便是用本就虚弱的‘内’来填补他们所用的‘外’，这无异于涸泽而渔，焚林而猎，若是长此以往这样下去，此消彼长，那么人不早早残废夭折都是万幸。”
周倾若有所思 ，挑眉沉吟片刻，似是要将老人所讲一一吸收，许久后才答道：“那想来老神 仙更加推崇内家修行了？”