据说内力修为深厚到一定程度后，就能代替日常通过食物所摄入的饮食营养，来维持身体机能。十天半个月的不吃不喝，滴水不沾，也不会有什么事，照样生龙活虎。那时连水都不喝都能维持，盐自然也就不是必须品。能达到这种程度，就是短期的辟谷了。修为越深厚的话，辟谷所能坚持的时间也越长。
就像武侠小说中一些高手闭关，一闭就是几个月甚至几年。在这期间就是完全不吃不喝，全靠深厚的内力来维持。
比如传说中的少林达摩祖师，修禅入定，一面壁就是九年。期间不吃不喝，不言不动。而据说面壁闭关结束后，还一举创下了少林七十二绝技，当真是惊为天人。
不过，关于少林七十二绝技的来历，这只是其中一种说法，对达摩有种神化的成分。事实上，少林七十二绝技并不是同一人所创，也不是同一时间被创出来的，而是由历代高僧不断研创增加，最终才有了这七十二绝技。相比起来，罗宾还是更相信这个说法，这个说法也更加合理。
当然了，七十二绝技中，肯定也有达摩所创的在内，据说便是七十二绝技中最为厉害的《易筋经》。妙书斋小说网..另外，关于达摩一面壁就是九年这点，罗宾在接触了修炼后，也是相信这点的