修血肉，血和肉。
他引着九头狱龙的灵髓内的力量到自身的血和肉中，每一个血细胞，每一粒血肉粒子都一点点的被淬炼成灵血，灵肉。
苏道醒以前的血和肉遇到天地灵气，就起到了阻拦的作用，禁止天地灵气进入他的血和肉中，现在血和肉变成了灵血和灵肉，主动吸纳天地间的天地灵气，化为自身的天地灵力存在血和肉中。
这一刻，苏道醒只觉得浑身舒坦，血和肉中蕴含着惊人的灵力，他不用刻意的去修炼，血和肉在自行修炼，自行吸纳天地灵气。
自此，苏道醒才算一只脚踏入修者的世界，能吸纳天地灵气修炼了。
完成了灵皮，灵血，灵肉，下一步是灵骨的锻造。
宗师的骨头遭受重击，骨头会碎裂，修者的灵骨遭受重击，骨头会软成一团，不会碎裂。
修者的灵骨会被打变形，很难被打碎。
灵骨的锻造花费了苏道醒十天的时间，直到十天后，他的灵骨如美玉一般散发出骨白色的光芒。
灵骨成！
灵皮，灵血，灵肉，灵骨，修成，下一步修灵脉。
百脉宗师修出百条灵脉，百条灵脉形成一个小循环系统，但是人体有数千条灵脉，