变，脸色火热的拿出录影观看。
“喔，动作细微处更改了不少......”
小野先模仿余秋作四遍暖身操。
但是他没有呼吸功法配合，只感觉身体是有些暖身，但效果也就普通。
接着，他模仿余秋做第一式动作。
不知道是不是错觉，似乎余秋的动作比本来的还更难。
小野的脚往侧边硬折下去，一边看着影片调整位置。
“还要再折半尺？”小野脸上有些冷汗冒出了。
目前的动作，感觉骨头已经快拉断了一样。
“舍不得孩子套不得狼，拼了！”
小野咬牙，将腿折了下去。
“啊！～～～～～”
小野凄惨大叫，感觉痛不欲生。
开了，但不是什么气脉打开，是筋骨断开了。而且是互相交错对插，最痛苦的那一种。
......
另外一头，余秋已经到了他最后一个训练。
训练者是学姐杨钧钧，这是余秋第一次在训练基地看到她。
挺娇小可爱的女孩子，小麦色的皮肤，眼神 古灵精怪的，似乎颇为聪颖。
“杨姐