五精，四海，三火，上贯紫府，下连丹田，人的脊椎如龙，就像拳法之中所说，龙脊向天而探，说的正是这个动作。而龙骨之中，有北斗七星，在我们说来，里面住着三十六位天神。
三十六神只是虚指，而七星之中，肾是破军、文曲、巨门，肺是武曲，心是廉贞，脾是禄存，肝是贪狼。
此为五德七星，传说中的七星等祭的就是这人体五处七星，在这七星之中隐三十六神。
这是陈于淳说的，三十六天罡手炼入化劲的诀窍。
三十六位天神，藏在五精四海三火当中。
而五精，四海，三火，正是对应人身精气神。
三十六天罡手里就有一招打人四海的狠毒招数，那天威断海，孙长宁自己也会施展，当初虞秋霖用过一次，他只是看一眼，就记住了。
那至于人身的神灵，还有许多，这都是道藏亦或是佛经，拳经当中都有解释的东西，只不过古人写东西，喜欢遮遮掩掩，让人看一半，迷糊一半，剩下一半，美名其曰：有缘者可明白。
其实在孙长宁看来，正是因为这种暧昧不清的态度，才导致东土的武学时常出现断代，因为有些人拳脚功夫并不弱，乃至于很有天赋，然而就是因为看不懂这里面的