调息，就只是一种呼吸法门而已，并不是电视剧中演的那种又是三分归元气又是这个大先天内功什么的。
静坐呼吸，让自己的气血恢复平稳，一切归平，自然精气神定，如此气血自然同平。
四分钟并不长，但是对于化劲高手来说，掌握自身的汗毛与八万四千劲，又能内视调休，自然可以在短时间内平复气血，毕竟也没有受伤什么的。
孙长宁睁开眼睛，这一瞬间，李青刀下意识望过去，却是嗷的一声闭上双目，两只手捂住眼睛，眼球感到火辣辣的刺痛。
“虚室生电怎么会有这么厉害！”
他发出惊呼，而虞秋霖心中有了警惕，只是余光瞥了一眼，顿时同样感到双眼刺痛，但与李青刀相比较，自然是好得多了。
只不过，在被刺到的一瞬间，虞秋霖便心中一震，语气有惊，直道：
“这不是虚室生电了！”
气血高到了这种程度，精气神达到了自己从没有见过的顶峰！
虞秋霖是知道真丹的，而就算是真丹也不过就是这样了，此时的孙长宁，那双目中体现出的精气神，甚至比真丹还要高上一筹！
这不是虚室生电！
“这是火眼金睛！