单，更多的是为了修复外功修炼后对身体的损伤和消耗。
所谓外门的修炼并非把人修炼成浑身肌肉疙瘩的壮汉，动不动就脑门撞水泥，胸口碎大石之类，而是根据不同人的体质特征，将人的力量，速度，反应能力，肢体硬度综合提高。男人修炼，或许会在力量和肢体硬度的方面有特殊的增强，但是女人的先天因素和男人不同，修炼的重点则在速度和反应能力上。
赵敏这个漂亮姑娘只会越修炼身体越性感有韧性，而不会生出男人般的肉疙瘩。
不过这种外门修炼方法对营养摄入的要求很高，在军方有专门配置的食谱，但是赵敏并没有在训练营，她只能自己调整。
在警局的食堂，她不好意思吃太多，便需要额外来补一补。
很快，赵敏便在菜单上勾好了要吃的东西，二十串羊肉串，二十串牛肉串，二十串肉筋，十串鸡心，十串鸡翅，六条烤平鱼，两个烤茄子，外加两个烤馕和一盆疙瘩汤。
陆辰看了看菜单，笑道：“够吗？要不要再给你加两个烤鸡腿？”
赵敏脸一沉，“不许取笑我！今天晚上被事情拖住了，没怎么吃饭。”
“你别这么敏感……”陆辰笑道，“我知道你是怎么回事，没别