兽与野兽搏斗，还一直吃肉食，相当于修炼外功。
内练一口气，外练筋骨皮，这就是内功和外功的区别，两者都能够使自身的实力得到增加，没有高下之分。
以龙部落最强者大力为例，大力全力一拳能够打断一棵有他手腕粗细的树干，能够赤手空拳与一头成年野狼搏斗，付出受伤的代价能够将野狼击杀。
苏焱修炼内功，但是想要打败智、彪、大力三人恐怕最少得需要五年时间，主要还是苏焱的身体还未完全发育成熟的缘故。
苏焱三人每天练武时间大约在一个半小时到两个小时之间，练武结束后各自忙各自的事情去了。
姐姐小花的身高已经达到成年标准，妹妹小月的身高预计明年也能达到成年标准，虽然小花小月姐妹因为苏焱的关系在龙部落中拥有比较高的地位，即使不劳作也不会有人训斥她们，不过两人还是自觉为龙部落贡献出自己的力量。
上午上半段时间里，小花小月姐妹会教授一些未成年人学习龙字龙语，这项教学任务已经从苏焱身上转移到小花小月姐妹身上。
在龙部落中，对龙字龙语了解比较深的人除了蛇巫虎巫以及他们的弟子，就剩下小花小月姐妹，小花小月姐妹还是能够胜任教授其