天下之前修炼过的一种功夫，想到了这点的时候，杨凡的眼睛顿时一亮。
他随即笑着说道：“墨墨，你还真是给我出了一个难题啊，以你现在的体质，想要学点管用的防身术，说实话难度不小，不过，我这儿倒是还有另外一个办法，就是需要时间久一点，而且，每天必须得坚持！”
“什么办法？”
“我这边可以交给你一个吐纳练气的方式，虽然不是什么防身术之类的功夫，但，长时间修炼的话，会在很大程度上提高你的身体体质，等你的身体体质到了一定程度之后，我再教你一些招数，这样一来的话，就完美了！”
苏白墨略微沉思 了一会儿，说道：“好！”
“那择日不如撞日吧，我现在就教你，以后，你看资料疲劳的时候，可以练习一下，权当是休息了！”
苏白墨点头。
说话间，俩人进了房间。
这套功法并不像杨凡修炼的龙行天下这般复杂，没有口诀，只是一些呼吸的方式外加一些修炼时的动作，当时师傅给这套功法取过一个很好听的名字，叫一花一世界，这名字很有禅意，杨凡也不知道这套功法为什么会叫这个名字，当然，叫什么无所谓，关键是厉不厉害。