来了精神 ，顾不得浑身疼痛，他盘膝而坐，开始修炼。
说是修炼，其实说白了，就是自我疗伤。
他的身体所受的伤，早就被那枚戒指主动修复了。
现在之所以觉得身体酸痛，其实是后遗症。
而杨凡要做的就是赶紧把这些后遗症消除，让自己彻底的康复起来。
杨凡的医术不错，再加上那枚戒指的帮助。
俩个小时之后，杨凡彻底的回复到了以前的状态。
这一夜很快过去。
第二天大清早的杨凡便起床了，先是打了一套自创的拳法，随后又跟早早起床的赵铁成切磋了一番。
等到叶雪禅起床的时候，杨凡正在吃早餐。
看到了这妞的时候，杨凡打了个招呼。
叶雪禅点了点头。
坐在了杨凡的对面，叶雪禅问道：“你没事儿了？”
“我昨天晚上说过了，今天绝对生龙活虎，我说话算数啊！”杨凡笑道。
叶雪禅点了点头说道：“既然没事儿了，那你中午陪我出去一趟吧！”
“干什么？”
“陈启山请吃饭，请了好几次了，我一直在推辞，既然你现在好了