有着深厚基本功根底的高手，再去学习其他的拳术或者腿法，都会非常的快！
两个人的交流可谓全面贯通，纵向到底，横向到边！全覆盖，全包容，没有任何死角，包括使得内心清虚宁静“心斋”、静坐忘身的“坐忘”、遵循中道，运行督脉“缘督”、导行肢体，以通经络的“导引”、吸进清炁，而呼出浊气“吐纳”、静中用炁听呼吸，以凝神合道的“听息”、内呼吸功深，而达于踵的“踵息”、收心求静以守之的“守静”、内聚精神，不使外游的“存想”、守其一，以处其和的“守一”、不食人间烟火的“辟谷”、诸药以代于谷的“服食”、乐而有节，则和平寿考的“房中”、调动体内真炁，以通经脉的“行炁”、如胎儿般以肚脐呼吸，直至用毛孔呼吸.高层次丹道的胎息，指与天地同其呼吸的“胎息”、用炉鼎等器具，烧炼金石草木，炼成神丹，以为修炼之用的“外丹”、以人身三宝精、燕、神作为药物，在体内修炼成丹的“内丹”等等，凡事道家的功法，无不是一一对比交流！
她们交流的内容博大精深的完整体系，成为中华民族传统文化宝库中的一颗璀璨明珠.既已光辉于远古，亦必照耀于未来!正所谓他山之石可以攻玉！两个人都是受益匪浅！就相当于各自接受了一个高层