膀超过滑雪鞋最前端，重心前倾。”
“手臂不要太张，自然下垂就好。”
“手腕在最前方小肚子位置，不要太高也不要太低，根据自己需要进行调整。”
根据李健的提示，爱丽丝学习的有模有样。
“很不错，接下来我们学习下半身。”
李健鼓励一下，又继续道：“下半身很简单，小腿前倾，运用于滑雪鞋上，重心时刻保持前倾。”
李健脑海中，还有很多关于滑雪的知识，不过他没有一股脑全部交给爱丽丝。
李健相信，除了自己，谁也没有办法在短时间内接受大量的知识并熟悉的运用。
“好啦，保持这个样子，然后催发崩坏能，运用在脚上，慢慢向前滑动。”
李健慢慢挪开脚步，向前滑去。
爱丽丝学着李健的样子，小心翼翼的移动。
“稳住，很棒。”
李健在爱丽丝身旁，时刻观察着爱丽丝的动作。
顺利滑了三十米后，爱丽丝有一点自信，开始加快速度。
“慢一点儿，稳住重心。”
李健在旁边督促着。
爱丽丝滑行的很稳，小脸上露出开心