他本身就已有了适合自己的吐纳法，只将天机引看过一遍，揣测出修炼的大致方向。
至于天机引的内容，与所有吐纳法一样，都是对于吐纳“轻重缓急”的控制描述。
洪青并没有去深思 那三个字的注解，只按照功法中的描述，如同修炼强筋壮骨拳法那样修炼起来。
一个小时过去。
也不知是否因为功法等级高，或是因为完整法的原故，总的来说，洪青感觉很好！
让小娜扫描了一下，生命能只提高了0.1，几乎无变化，或许还是因为人元草还果的药力继续在被吸收的原故，另外，力量上也没有增加。不过洪青却是感觉到，自己的整个身体变得更加凝练和协调，比如打出一拳，以前可以眼到拳到，现在却是心到拳到，随心所欲！
这是精与神 之间有了融合。
这样下去，等融合到了完美处，甚至生命能和精神 力之间，可以相互反哺！
“哥，我饿了。”此时，小姑娘停下了修炼，来到洪青身边道。
洪青在询问了一下小娜后，得到今天的修炼量足够的回答，便也停了下来。
而随着这对兄妹停下，叶飘零和王娅楠亦是走了过来。
“