内力练成阴阳二气之后，生死转化只在一念之间，体内细胞新陈代谢完全处于自己的控制之中。
无论是想要变得力大无穷，还是想要长生不老，这都是可以做到的。
不过这一切都只是理论上能够达到的境界，能不能修炼到这个地步，那就看运气和天赋了。
而且这里面也阐述了武道的大致境界，首先是后天，将体内的能量化为内力，并同时壮大己身。
赵羽个人判断，射雕里就连五绝等人也只是处于这个层次。
然后就是先天，吸纳吞吐天地之间的力量壮大己身，一举一动天地灵气相随，声势浩大，威力无穷。
所谓的武碎虚空的强者，其实都只是处于先天这个层次里的武者。
只不过各自世界里分成什么先天中期后期大圆满，或者宗师大宗师而已。
先天再往上便是武道金丹，这里的金丹不是修真体系里的那个丹田里凝聚出来的金丹，而是身体为丹。
武道金丹强者通体无尘无垢，诸邪不侵，断肢再续，横渡虚空，劈山断岳，寿命悠长几近无限……
种种神 异的手段，已经与凡人口中所谓的神 仙别无二致，想来在诛仙那个等级的世界里也是一方顶级强