个人本场比赛第二粒进球的之前，迭戈-西蒙尼便已经让阿德里安-洛佩斯开始进行热身，随时做好替补登场的准备了。
因此，为了尽量增强自己的体能储备，风全便选择在休息日这天来到埃斯皮诺训练基地进行单独的体能训练。
尽管一线队球员今天放假，不过当风全出发之前告诉迭戈-西蒙尼，自己准备利用休息时间进行体能训练的消息之后，迭戈-西蒙尼便让球队的体能教练卡洛斯-梅内德斯亲自指导风全的“个人特训”。
上午九点多钟抵达训练基地的风全，在卡洛斯-梅内德斯的指导下完成了一些列准备活动之后，便开始进行专项的体能特训。直到十一点半的时候，风全上午的体能特训才宣告结束。
简单的洗漱一番并且重新换上了一件干爽的衣服之后，风全便跟随卡洛斯-梅内德斯来到了训练基地的餐厅，“享用”专为球员们准备的营养餐。
虽然营养餐这种食物是对于职业球员保持自己的身体状态大有裨益，不过从口味角度上来说，就算对于那些很小时候便开始接这类食物的欧美职业球员也谈不上美味，更别说从小便已经习惯了色香味俱全的中餐的风全了。
即便风全之前在汉堡俱乐部已经吃了多半个赛季