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大约一天一个。
这个速度在庭树看来有点太快，不过仔细想了想，也很正常，毕竟秋叶道馆刚刚开馆，不少人都是慕名而来而且之前也积攒了一些预约的挑战者，挑战者数量在之后应该就会减缓下去了。
同时，这一个月来，庭树也没有闲着，一直在修行胜宗大师带来的那个冥想法。
一个月后，庭树已经感觉到了自己有明显的进步，精神力在原有基础上，至少提升了一成。
这个提升程度，是他通过超级进化时候感受自己的状态得出的。
不过按照冥想法小册上所备注，最开始提升精神力会比较容易，因为之前没有碰触到自身极限，大部分人的精神力都不会一开始就达到饱和的状态，而一旦接触到这个饱和状态，那接下来的提升就很困难了。
冥想分为两步，一是增强精神力量，到达自身的极限。
每个人到达这个程度的时间都不一样，有人可能几天几个月，有人可能就需要数年。
而想觉醒念力，还需要在精神力量达到身体极限后，通过冥想法提纯精神力，然后冲击这个极限，打破壁垒，如果成功了，那念力自生，便可以通过精神力去控制移动一些小巧的物品了。