丹，成丹后又分为金丹，元盛，和无妄三个阶段，每个阶段分上中下三期。
叶昊现在正处于金丹中期，普通人想要达到金丹下期至少要百余年的修炼。
这个时期的人寿命只比普通人稍微长一些，所以据书中记载，大部分人在修炼到这个阶段，也基本走到了人生的尽头。
到现在为止达到金丹中期的，应该只有叶昊一人。
这其中，叶昊觉得日月精华起到了很大的助力，修炼时叶昊可以感觉到自然光华的吸收以及体内能量的转化。
想起刚刚那个梦，叶昊凝望着玉盘一般的月亮，闭上眼睛打坐。
从进入金丹中期之后，叶昊的内丹修炼便再没有任何进展。
明明是按照书中的说明，叶昊自认为每一点细节都有注意到。
但不知道为什么，每次叶昊将全身精力全部汇聚于丹田之时，总在即将突破关口之时，突然全身精力全部散开。
因为没有人练成过金丹中期，所以叶昊只能靠自己摸索，然而这样已经过了一年多，依然还没有找到问题所在。
叶昊凝神，引导全身经脉走向，将全身气力全部汇聚于丹田，与以往不同，这一次引经走脉要顺畅很多。