听劲运劲的功夫，外表上看好像毫无威力，可是一旦被对手抓住你劲力的动向，只要轻轻一引就能四两拨千斤，将人摔倒。
同时摊手也是练内劲的上乘法门。
功夫第一步是锁住毛孔，将全身的热量也就是“气”锁在体内，将热能转化为动能，也就是“明劲”。
当明劲大成后，武者可修炼暗劲，将全身热量凝练为针，通过拳脚接触打入对方体内，造成内部神 经的破坏，练成暗劲者就可称“拳法大师”。
可惜自古一百个练武的人未必有一个能练成暗劲，想当年香江一代功夫明星布鲁斯-李听说就是凝练暗劲出来岔子，暴毙而亡。
程立从小练习摊手，打下暗劲基础，可是对于如何将全身的“气”凝练为针还是一头雾水。
张威想通过言传身教的方式告诉程立暗劲的玄妙，两人用摊手感知对方体内的劲力动向，在程立的感知中，张威体内松松垮垮，正是印证了拳经里的“皮毛要攻，筋骨要松”之理。
程立很聪敏，学着张威的样子，全身筋骨放松，节节贯穿，摊手向下一压，张威的劲力就被他带动，人也微微向前倾斜。
张威的动势被程立掌控，接下来只要程立顺势一引就可以破坏他的重