止了，我为你前期打下的基础已消耗干净，以后若想再进步只能靠你自己，正所谓师傅领进门，修行靠个人。”老爷子突然严肃的说道。
“爷爷，我以后一定钻研拳术，不负您的期望。”
“错了。”老爷子摇头道:“你练拳不是为了我，而是为了自己，若是你因为我的期望而练拳，不如现在放弃。”
“爷爷，我是真心喜欢拳术。”程立真心实意的说道。
老爷子盯着程立看了一阵子，尤其是看到他坚毅的眼神 ，终于满意的点点头。
“你昨天比武的暗伤未愈，七天之内不宜再动武，每日子时午时要站一个时辰桩功，施展【虎豹雷音】的手段，刺激骨髓造血。”
【虎豹雷音】是内家拳至高锻体之术，是通过震荡的原理刺激全身肌肉骨骼，达到被动强化筋骨的效果，用来疗伤也是无上之法，程立早就学会，不过很少施展。
程立的一身筋骨力量被老爷子从小培养，已经到达现阶段的极限，【虎豹雷音】也无法再增强，所以程立很少施展，反而将精力更多的放到拳术之中。
“你简单收拾一下，我一会儿带你去见一个老朋友。”老爷子吩咐一句后就转身去厕所洗漱，也没向程立解释什么。