楚凡盘膝坐在榻上，左腿向外右腿向内，左手大指捏定中指，右臂抬至胸前捏了个诀，拇指与食指、中指呈拈花状翘起。
这拈花模样颇似佛宗，盘坐架势分明又是道家的“手脚和合扣连环，四门紧闭守正中”。
含眼光，凝耳韵，舌顶上颚，调鼻息。
眼睛似闭非闭，耳朵似听非听，一动不动，浑如一尊泥塑雕像。
若有意，若无意若有思，若无思
空明之境，唯存一念。
似乎飞腾于宇宙之间，潜伏于波涛之内
渐渐，一条虚幻的龙影绕体盘旋，越来越凝实。虽然细节没有呈现，头颅、躯干、尾巴、爪子等部位却显山露水了。
确实是一条龙，不可能误会成一条蛇了。
楚凡慢慢睁开眼睛，神光璀璨。
金身九转的第一转，凝龙魂，终于完成第一个阶段，默念观想出一条完整的龙了。
眼耳鼻舌身意六识又得到增幅，尤其以天目为最。
天目一旦开启，肉眼见不到的魑魅魍魉，元气灵气真气阴气煞气等等，均无所遁形。
凝龙魂属于炼神，遵循着道藏佛典里记载的神通前行。
第一阶段