看到姒文命变得认真而谨慎，胡长老这才满意的摸着胡子说道：“至于这第三绝腰力，那就更加严格了，东夷射手不光能原地站立射箭，而且能够在颠簸的马背上射箭，百发百中，全靠腰力指使，腰部之力不能用死，而是要活，要练到如同巨蟒缠身，动静相宜，才能保证骑马开弓！”
涂山娇看到胡长老尽数氏族射术诀窍，忍不住打断他的话语说道：“胡长老这一番话真是深入浅出，我涂山子弟很多人都不知道练箭由来，甚至不了解其中诀窍，被您这么一总结，就能够依照方法练习，事半功倍了！”
涂山娇面向姒文命傲然说道：“虽然说透了关窍，可是没有三年苦练，略等于无，你可还愿意与我比过吗？”
姒文命小心翼翼的问道：“女娇首领莫非就是这么锻炼成才的吗？”
涂山娇呵呵浅笑道：“当然，就算不通门道，可我涂山子孙都是这么练习射术的，你难道害怕了吗？”
姒文命故作镇定道：“害怕？哈哈哈哈，还请女娇首领先射过再说吧！”
涂山娇取下背后的长弓，飘然飞下悬崖，来到钓叟胡长老的木筏子上，江水涌动，木筏忽上忽下，女娇双脚因虚就实，腰部挺立，摘下一只飞羽箭，开口说道：“我这