行更长时间的练武。
因为练武之时，经常会用拳脚捶打硬木桩，反复的熬炼自身的筋骨、皮肉，令自己血气强化。
这样熬打身子，会给身体带来一些小瘀伤和隐患，所以每日最多修炼两个时辰，不能过于频繁，否则超过身体血肉承受的极限。
淬体草药则能较好的治愈这些损伤，不留隐患。
如果不使用药材辅助淬体的话，新手大约要二三年才有望完成全身筋络、骨髓、皮肉的淬炼，令气血饱满下丹田略有小成，从不入流晋升成为一名三流武者。
而使用淬体草药的话，至少可以节约一大半的时间，修炼起来突飞猛进，很快超过同门弟子的修为。
苏尘这才知道，原来还有这样神 奇的淬体方法，让淬体修炼事半功倍。
但这法子太耗银子，简直就是在烧钱。哪怕是一副最廉价的淬体药材，都要超过一两银子。
也只有王富贵和李娇两位内门弟子，家里大富大贵有大把的银子支持，才消耗得起。
苏尘、张铁牛他们五名外门弟子家里条件都很窘迫，可买不起昂贵的草药，只有羡慕的份。
山庄外日月如梭，众学徒们两耳不闻窗外事，一门心思 修炼武技、识