金丹篇功法，名为《逍遥游之灵龟篇》。
庄绿旖将整篇功法都诵了出来。
第一诀，“龟息诀”。
曰：“龟虽有鼻，而息之以肤。凡言龟息者，睡则气以肤出，名龟息。”
“身如龟背，气如游丝。耳目垂帘，眼观鼻，鼻观口，口观心，舌抵上腭。百脉舒畅，潜心入定，气沉丹田，心神 守一。久之，心随意降，渐封六识，身躯遁入虚无。气息缓而悠长，心跳缓慢。”
“龟息诀修炼到大成者，一日一吐息，一时辰一心跳。于世隔绝，藏于天地。不动如山，岁月停止。旭日东升，大地复苏，知觉方才苏醒。”
故而，有仙人曾道，“想见苦吟风烛下，灵龟屏息玉蟾枯。灵龟一息，犹如玉蟾一生也。”
苏尘神 情一震，想起了诸多的往事。
这篇功法，他记得自己曾经在姑苏城的药王帮看过，就叫《龟息诀》。当时他苦苦寻找解决青石泪之病的办法，几乎翻遍了药王帮的藏书阁杂书，便找到过《龟息诀》、《问心经》、《胎息法》等道家法门。
当时他还曾经尝试着修炼过，当时只是有助于睡眠，几乎没有什么效果。
他今日才震惊的发现，世俗凡间的《