的呼呼风声让肾上腺素肆意绽放，全力冲刺过后，渐渐放缓脚步，重新回到原有的步调和频率，然后有条不紊地调整着呼吸节奏，让急促的呼吸逐渐拉长，再次进入耐力长跑模式的悠长呼吸状态。
他现在慢慢地开始适应变速跑的节奏和爆发了，接下来，他应该尝试提高效率——缩短万米完成的时间、加快百米冲刺的速度，甚至是缩短两次百米冲刺之间的时间间隔，进一步挑战耐力和爆发力的极限。
今天的万米任务完成之后，陆恪没有马上停下来，而是再次以百米冲刺的速度冲向了更衣室。
乳酸的分泌让肌肉开始酸痛起来，蹬地的力量有所减弱、灼热的呼吸让肺部犹如针刺、着火的喉咙似乎可以品尝到苦涩，就连摆臂的幅度都变得沉重起来……但陆恪还是咬紧牙关，不断挑战着自己的极点，只有突破了这一关，才能更进一步。
进入球员通道之后，放慢了脚步，脚踝和小腿不由一阵发软，衣服早就已经被汗水湿透了，脸颊之上汇成溪流的汗水滴答滴答地打湿了地面，浑身上下所有毛孔都打开，酣畅而舒爽，但陆恪的工作依旧没有结束，掐住了自己的左手脉搏，开始默默地计算心跳——
这是为了测试自己的状态，是否达到了真正的极致