榄球巨星系统之后，天赋束缚似乎打开了一条缝隙，可以通过基础点数的方式，强行提升天赋；渐渐地，在基础点数之外，陆恪日复一日的艰苦训练也开始收获了回报，真正地感受到了身体素质的变化和提升。
速度很缓慢，进度很微弱，但，过去一年的提升，却比大学四年的提升还要更多。所以，陆恪丝毫没有操之过急。
不过，过去这十天时间里，力量训练的提升还是低于预期。一方面，训练的时间还是太短，训练效果终究还是需要日积月累；另一方面，天赋束缚还是无比艰难，这也意味着，陆恪需要花费十倍乃至百倍的努力。
回想一下，jj-瓦特在健身房的日常训练，那才是真正的野兽；和瓦特相比，陆恪觉得自己还是远远称不上“疯狂”，他还需要继续加油。
于是，今天的力量训练结束之后，陆恪又多加了一组卧推。
回到更衣室时，清冷安静的景象已经消失殆尽，大部分球员都已经抵达了训练基地，叽叽喳喳、熙熙攘攘的哄笑声在宽敞的空间里不断回荡，氤氲出大片大片的热浪暖流，初秋的萧索和凉爽似乎已经消失不见，重新感受到了盛夏的汹涌和躁动。
“斑比，你又结束训练了？”
“