赛期训练之后再慢慢调整食谱。
坐在餐桌旁边，陆恪召唤出了系统，开始细细地翻阅综合训练包。
早餐结束了，陆恪却依旧没有离开餐桌，而是专心致志地阅读综合训练包，无法自拔地沉迷其中，时间的流逝也就变得微不足道起来，一直到房间角落里就传来了手机的震动声。陆恪抬起头左右看了看，而后在床头柜上找到了自己的手机，瞥了一眼来电显示，是莱赫。
“早上好！这么早来电，显然是有要事。”陆恪又重新回到了餐桌前，将进餐完毕的碗盘全部放在了洗碗水槽中。
洛杉矶和纽约之间的时差三个小时，现在纽约才刚刚九点出头，这也意味着洛杉矶是六点。
莱赫还是不紧不慢的模样，甚至还有心思 开玩笑，“上了年纪，睡眠时间就开始慢慢减少，现在不算太早。”轻松打趣的语调，让陆恪也不由露出了笑容，“休赛期这段时间，你的生物钟和训练计划都被打断了，我也不太确定你接下来的计划，怎么样，有十分钟吗？”
“当然，没有问题。”陆恪用自来水简单冲洗了一下碗盘，擦了擦手，靠着餐桌站定了脚步，“我刚刚正在翻阅战术手册，没有什么特别的事情。”
“呵呵，放心，下周