重新站上球场，与自己的队友们并肩作战、与全场的九人们共同进退。
他想念站在球场和训练场之上的时刻。
但陆恪还是压制住了这种渴望和冲动，欲速则不达的道理，他时时刻刻铭记在心；按部就班地更换了球衣，低调地进入训练场，与正在进行分队训练课的队友们区分开来，独自一人在场边开始绕圈慢跑热身。
枯燥乏味的恢复性基础训练，对于陆恪来说并不陌生。本赛季，虽然系统进入了休眠状态，但陆恪依旧延续了此前的训练习惯，每天的训练任务都安排得满满当当，基础训练也丝毫没有落下进度。
以前是为了完成任务、遵循规则；现在更多则是一种本/能，适应训练适应比赛的本/能，一点一点地、循序渐进地打磨自己的技艺。
从热身训练到恢复训练，再到基础传球训练。转眼之间，两个小时就过去了，但对于陆恪的常规训练量来说，这才刚刚开始而已。
在进一步训练之前，陆恪离开了训练场，前往医务室，由队医沃尔特-哈德逊对左膝进行了一番简单检查，确认无碍之后，这才终于开出了伤病解除警报的通知，并且向随行而来的基普-克莱斯特宣布，“斑比可以重新登场比赛了。”