-鲁帕蒂和艾利克斯-布恩正在有说有笑地搬着训练器材走入场内，乔-斯坦利则正在指挥安放器材的位置，他抬起头打量了一下四周，对着十码开外的贾斯汀-史密斯扬声喊到，“要不要先来五组对冲？”贾斯汀不知道回答了一句什么，然后周围的锋线球员全部哄笑起来。
加雷特-塞勒克等等一小群球员们则正在场边压腿拉伸，似乎刚刚结束了第一轮热身动作，正在舒展身体，轻风送来了塞勒克絮絮叨叨地低语呢喃，“鹰眼，内切；鹰眼，内切；鹰眼，内切”，那是战术手册的暗号，他正在尝试死记硬背的方式把所有跑动路线塞进脑子里。
粗粗放眼望去，此时场上至少有十五十六名球员正在热身，相较于偌大的场地来说，人员数量似乎有些单薄，但陆恪却丝毫没有感受到这种空旷。
每个人的脸上都带着轻松的神 色，注意力丝毫没有分散，全神 贯注地投入热身之中；间或的扬声交谈也透露出一股轻快的氛围，那种积极主动的正面情绪在人与人之间萦绕流淌，点点滴滴地渗透到整个训练场地的角角落落，不仅没有空旷之感，而且还滋生出了一种满满当当的感觉，不知不觉就透露出一股明朗豁达的气息，在空气中涌动着。
这样的烛台公园训练基地