辛苦，腹肌都开始酸痛了起来。
旁观的三个人正在眉来眼去，而陆恪已经调整好了呼吸，朝着托尔伯特挥了挥手，示意自己已经做好了准备，然后就朝着跑步机的方向走了过去。
瑞德刚刚还在故作镇定，现在看到陆恪的动作，顿时就傻眼了，下意识地看向了托尔伯特。
托尔伯特似乎察觉到了瑞德的视线，转过头来回答到，“现在还有最后一项，完成之后，你们就可以和球队汇合，准备开始今天的集体训练了。”
瑞德一口气就这样噎在了喉咙口——居然真的还有训练项目！他倒不至于坚持不下，毕竟这只是热身训练而已，但短短的训练却提出了超高要求，比起训练来说，他现在更加愿意休息，至少喘气一下。没有想到，训练居然还是没有结束！
尽管陆恪已经名声在外，但实际情况还是远远超出了瑞德的预期，他现在脑海里的唯一想法就是：这确定只是热身吗？
不过，此时已经骑虎难下，既然已经坚持到了现在，自然是输人不输阵，他也想要看看陆恪的训练到底能够达到什么程度！
于是，瑞德也高高地挺起胸膛，重重地抬手拍了拍，原本还想夸海口，“还有什么训练，尽管放马过来”，却没有想到