，甚至隐隐产生共鸣：终获还是性格决定命运。
阿尔东随即就意识到，他似乎沉浸在自我感动中了，如果陆恪在这里，他肯定会吐槽，“请直接上器械，好吗？”
阿尔东也没有再过多停留，前往更衣室更换了服装，然后就按部就班地开始热身训练。
短短一个月的时间，阿尔东已经逐渐适应陆恪的训练强度了——不包括战术手册和比赛录像的学习部分，他也终于明白长年累月的坚持是多么困难，不知不觉地，整支球队里里外外都正在适应着陆恪的训练态度，球员们或多或少都受到了些许影响。
也许，这就是榜样的力量和领袖的魅力。
似乎是因为内心终于把华莱士的事情放下了，也可能是因为过去一个月的坚持终于适应了早起训练的强度，不管如何，阿尔东的脚步和身体都轻盈了起来，整个热身运动的质量和效果都有了明显提升。
有条不紊地结束了热身训练，阿尔东就感到厌倦和疲惫了——不是因为训练，而是因为单独训练，缺少队友的陪伴与同行，单独训练就显得枯燥乏味起来，更像是一场自己与自己的战斗，意志力稍稍薄弱一些就可能动摇；而对于超过十年都没有独自训练习惯的阿尔东来说，这就是一场煎熬了