，席地而坐，便是缓缓有耐心的对着周清讲解后来的修行境界。
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整个修炼的步骤一共有七个，浑圆先天的奥妙就在于精气神 的修行，虽然三者浑然一体，然对于不同的修炼者而言，而是有着异常的差别。
典籍有言，天之三宝为日月星，人之三宝为精气神 ，浑圆先天的修行便是精气神 的修行，漫长岁月以来，整个诸子百家的流派中对于精气神 的修行划分为三类。
一者为精气神 并进的同时，倾向于三宝之精，主天地元气的积累，主内力的汇聚，喜欢以内力催动诸般事物，施展诸般武学，看上去甚是强大。
如道家的传承，如现今阴阳家的传承，如墨家的传承、如农家的传承等等，诸子百家中大部分都是专修内力，而后以内力滋养肉身，延年益寿。
二者为精气神 并进的同时，倾向于三宝之气，主意志精神 的积累，最为代表的便是儒家，讲究养浩然正气，意志越是强大，精神 力越是强大，读起书来才会更加的快速，脑子才能够转的更快。
当然，还有兵家的传承，讲究养杀伐之气，意志坚定，杀伐果断，杜绝外在侵扰，方能够用兵如神 。还有法家的传承，亦是如此。