观察就能发现，杨盘的双眼仍然炯炯有神。
幸好，在场的众人之中，没有凡人，否则二十一天不吃不喝，真的会受不了的。
哪怕是后天武者和先天武者，也是吃了辟谷丹之后才开始爬山的。
否则他们早就玩完了。
杨盘完全不关注外界的情况了，专心一致地登山。
一步一个脚印，一步一个台阶。
修行之途就如同这登山一样。
没有捷径，没有侥幸。
只有付出才有回报。
杨盘渐渐对此有所明悟。
杨盘的意志更加坚定，我要修行，我要长生！
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第十三天，杨盘忽然之间感觉到压力一松，力量又重新回来了，体内真元一个大周天之下，驱散了肉身的虚弱，自身真元也显得更加凝练。
“这是第一段完结了么？”杨盘轻声叹道。
“休息时间十息，现在记时。”一个声音突兀地响起，这是专门的提醒。
每一个走完第一段路的人都能够听到这个声音，这也是一种福利了。
哪怕只有十息。
杨盘不敢耽误，