看刘黎明这么不知好歹，吴菲尔也不想再给他废话，冷冷的笑笑，双手一推一甩，箭步如飞的便朝刘黎明一袭而来。
“凌波微步！”
凌波微步，走一步，吸一口气。
走第二步时将气呼出，六十四卦走完，四肢全无麻痹之感，呼吸顺畅，
第二次再走时，连走两步吸一口气，再走两步始行呼出，这样一次类推反复修炼。
凌波微步，是以动功修习内功，脚步踏遍六十四卦一个周天，内息自然而然地，也转了一个周天
修炼凌波微步的人，每走一个周天一遍，内力便有一分增加。修炼的时间越长，步子走得越来越熟，越走越快。
不过练就这种功夫非常痛苦，即两足绑上沙袋。
从早晨起床至睡觉前，一刻不离，日常行走、早晚奔跑纵跳，沙袋从不离腿。
每隔一月，松绑取下沙袋三日，以适应及平衡身体。
一年后，爬山跑跳，可与猿猴迢逐。
三年后，穿上特制的舟形木板鞋可以在水上跑。
最后。取下重物，赤足履水如平地，即炼成了水上飞之功。
练这种功夫，不仅要有坚强的毅力和豪力。
还要有持之以恒的