海棠书屋 > 都市小说 > 特种兵重生:独宠冷情妃 > 正文 第196章 所谓精锐
!”
    楼陌拍拍手站起身来,盯着面前这个耷拉着脑袋的人,冷冷道:“人外有人,山外有山,自己做不到的事不代表别人也做不到!没有尽全力就轻言不可能,你,扣二十分!”
    “我再重申最后一遍,一百分,你们只有一百分!一个月内扣完立马滚蛋!”楼陌的语气中夹杂着难以抑制的怒气,这帮臭小子实在欠揍,她现在心情相当不爽!
    “现在,列队!”
    众人二话不说以最快的速度列队站好,不知不觉,在这二百二十七人心中,有一颗名为“敬服”的种子已经落下,并逐渐扎根、生长,直至根深蒂固!
    “下一项,俯卧撑!”
    “所有人听令,双手垂直撑地,五指朝前,两掌间间距略宽于肩,左腿向后跨一大步,脚尖着地,右腿与左腿平齐,身体绷直,保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上!”
    “我喊‘一’的时候,双肘向身体外侧弯曲,身体降低,收紧腹部,保持身体平直。喊‘二’的时候双肘伸直,身体向上,恢复到起始姿势。”
    “这项训练不限时间,我要求做十个。但动作不标准的、偷懒耍滑的,同样扣十分!”
    “现在开始,一!”
    众人打起精神按


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