同样入门的人，练习同样的套路，练功的时间地点都一样，有的练出来了，能打人。有的不能打人只能挨打。就有人说师父私藏，师父给他开小灶。其实都是自身的悟性。
等到师父看你肯下功夫苦练，又有悟性。就帮你开拳。把套路拆解开来，教你每一招每一式在格斗中怎么运用。加上平日里也要多听师父讲述自己的格斗经历。才能明白套路中的招式是怎么运用在实战当中。
最后，师父会手把手的陪你试招，让你熟悉招式的转换。自己也要经常和别人过招，才能逐渐形成自己的战斗风格。接着，就是按照自己的风格，把套路中的招式拆出来，练出自己常用的几个招式套路。也就是套子。
俗话说拳通兵法，也就是陷阱套子。怎么样迷惑敌人，怎么样打击敌人。都要融合在自己的套子之中。
军体操的练习方式跟传统套路大同小异，都是要苦练加上自身领悟，在加上老师帮你解释每一招的用法，同时和其他人过招熟悉招式。很多时候，在没有老师帮你开拳的情况下，就算是军体操也只能用来锻炼身体而已。
牛刚烈看程云打斗的样子，应该是有人帮她开拳，跟人交手的经验也有一些。打起来很有样子。教训一般的小流氓，打倒五六个是没问题。可惜