秦小贝难得的去咨询了一趟校医室，本来秦小贝是想要选择自己大学以外的医生来咨询一下自己的心理健康的，因为有时候想一想，虽然人生可能长期处于亚健康的状态，但是如果你自己心中都没有一个对于健康生活的向往的话，那是否意味着你这个人不说已经废了，但是最起码如果你做的一些心理暗示就是消极的话，那么能证明这，别人在很多种情况之下，都没有必要去给予你所谓的健康发展，因为你自己就已经放弃了自己，凭什么要求别人对你要全心全意的真诚以待呢？
没有想到的是，那个心理医生当时听了秦小贝所有的叙述之后得出的结论是让秦小贝每天去跑步，因为运动使人散发出积极的能量，并且不再为这些无意识的事情消耗掉能量。
秦小贝没有想到，这种治疗听上去如此简单，但可能实践起来就非常困难，因为有些人自己把自己固步自封在一个小角落里，虽然也没有办法做到真正的开机，如果他想要走出这种困境的话，最好的办法就是他自己本人想通想开，你不要以为这句话听上去如此简单，但其实做起来确实有点难度的，很多人呀，哥这辈子都没有想过，自己要走出这方寸之地，其实很多人愿意去社交工作也是一个道理，并不是为了赚多少钱，这个世上有一个人