同, 弓道是一种不需要以身体作为武器的运动。弓道自以弓和箭作为武器被使用的时代以来就一直存在, 直到现在, 甚至可以说已进化成一种高雅的艺术。
在作为武器的必要性消失之后, 弓和箭便成为弓之道rdquo;而发展至今。
弓道在持弓、上箭拉弦、瞄准目标、直到射出为止的动作上，分成许多阶段, 每一阶段的动作乃至细微的部分都规范其形式, 并且为了将这些动作规范完美无瑕地呈现出来而全神贯注，集中精神。
这种统一身心、全神贯注的完成每一阶段动作的弓道，仿佛就是心灵的禅道。
由于节目要求, 除了集体项目外, 单人项目中，每支队伍的两个人需要轮流完成任务，这样的要求是为了杜绝一个人把所有任务都完成的情况。
眼前这个学习弓道的任务是一个单人项目，只需要指派一个人参加即可，他们两人商量了一下, 决定由灵犀先上场。
她速度飞快的换好上白下黑的弓道服, 头发扎成一个马尾，整个人显得英姿飒爽。
场馆里有十一位老师在现场指导，灵犀选择了其中一位, 这位老师非常敬业，很耐心地教导她如何持弓、瞄准标靶、将箭射出等射箭方式和诀窍。