就是炼精化气、炼气化神、炼神化虚、炼虚合道。
当一个人完成从武者到练气修士的转变，就意味着这个人已经完成了炼精化气的阶段。
而练气期修士作为刚刚踏入修真之路的新手，自身的力量并不会比世俗武者强大太多。
但是有一个很关键的问题，那就是练气修士可以使用一些小法术，比如火球、冰锥、水箭之类的。
其中之一的原因是因为，练气修士掌握了一丝“气”，也就是世间的灵气，也称之为法力。
有了法力是施展法术的前提原因之一，毕竟有了灵气才可以凝聚出火球或是冰锥，但是如何操纵火球攻击敌人，练气修士靠的是什么，正是远超常人的精神力。
修士的精神力会随着修士修为的提升而升阶，正常人在达到金丹期以后，便会成长为灵识。
达到筑基期的修士才可以控制飞剑杀人，可见驾驭实物要比驾驭法术形成的灵气体困难，这也是为什么筑基修士才可以御剑飞行的原因所在。
而达到金丹期以后，有了灵识便可以控制自己的身体御空飞行，所以说一切的一起，灵识才是最为关键的地方。
而慕容逸一直都有灵识，为什么他不使用御空飞行呢？这是萧子非想不通的地方