在李相如的记忆中，他到武当两年多，武当山每年的冬天都十分寒冷，让他难以承受。他自小长在南方，最怕过冬天也最不耐寒冷。可在这绝壁悬崖，寒风比其他地方凛厉数倍，除了上方数丈的古树可稍挡风雪外，可谓是四面受寒，可现下却不觉得如何寒冷，连他自己也觉得奇怪。
他跃起身来，在平台上练了一遍拳，全身血脉流走，不多时，已经微微冒汗。接下来，便坐在平台上呼吸吐纳，他的呼吸吐纳之方是荀玉鹤传授给他的，荀玉鹤见他体质单薄，于是便教了些简单的增强内体的方法，让他自行练习。
李相如勤勉有加，对师父的教导丝毫不敢懈怠，每日里总要抽空练上几个时辰，呼吸吐纳本是修习内功的基础，武当内功本是天下一等一的正宗，李相如体内本蓄积了许多的内力，加上勤练了两年多的武当派呼吸吐纳之方，内力又更上了一层楼，身体的抵御能力自然而然便增强了，这便是他在如此寒厉的冬天并不觉得有多冷的缘故。
李相如打坐了两个多时辰，感到身体里暖烘烘的。瞥眼看到那堆鸟毛，忽然灵机一动：“这鸟毛极为暖和，莫非小灵当时示意我将它们拔下便是为了御冬所用？”仰头往树上一看，小灵也不知去了何处。
雪又下得紧了。