体魄，不是为了争强好胜。但太极神拳如果修练到一定的程度，可强身健体，益寿延年，危难之际，也可抗御强敌，以拒外侮，这才我们学武之辈应遵循的法旨。”
李相如道：“师叔说得极是，弟子谨记。”罗飞鹤微微点了点头道：“好，现在我将太极拳经念一遍给你听。这套拳经乃是拳法精要所在，以拳经引拳法，没有拳经便练不成拳法。我武当历代以来，在传授弟子时，拳经没有纪录成册，只是师承辈向学拳弟子口述。主要目的有二：一是成书成册后一旦被机心不良之辈盗走，以致拳法外流；二是若遇到人品不端人格卑下的弟子学会拳经后贻害武林，荼毒生灵。现在我先念给你听，你要用心记忆。”
接着便念道：“顺项贯顶两膀松，束胁下气把裆撑。谓因开劲两捶争，五趾抓地上弯弓。举动轻灵神内敛，莫教断续一气研。左右宜有虚实处，意上寓下后天还。朋缕挤按四方正，采列肘靠斜角成。乾坤震兑乃八卦，进退顾盼定五行。极柔即刚极虚灵，运若抽丝处处明。开展紧凑乃缜密，待机而动如猫行。拿住丹田练内劲，哼哈二气妙无穷。动分静合屈伸就，缓应急随理贯通。忽隐忽现进则长，一羽不加至道藏。手慢手快皆非似，四两拨千运化良。”
罗飞鹤有意念得稍慢，