相助，修出的铁布衫真气发生未知变异，练着练着，居然把罩门给练没了。
虽以他现在的功力，仍然抵挡不住锋利刀剑，也顶不住一流内功高手用重手法轰击要害，可至少不存在一戳就破，一打就死的极端要害了。
功力进步神 速，他的降龙掌法亦大有长进。
一个月修炼下来，他不但使飞龙在天时，背后会有龙影浮现，使亢龙有悔、龙战于野、神 龙摆尾等招式时，脊背之上，亦有大龙浮凸。打震惊百里时，雷鸣之声更是响若霹雳，虽不能“震惊百里”，但至少也能声震半里了。
现在，黄蓉又多了一个乐趣，那就是在常威赤膊练功时，观察他背后的龙影。
随着他背后龙影一日比一日清晰，威势亦一日甚过一日，黄蓉对他所说的，能打出龙形气劲的说法，不禁多少信了几分。
除了修炼龙吟铁布衫、易筋锻骨篇、降龙十五掌，常威还修炼了螺旋九影、解穴秘诀、移魂大法，以及摧坚神 爪。
摧坚神 爪就是正宗版的九阴白骨爪。
没有内功心法练出来的，就是九阴白骨爪。配合正宗心法修炼的，便是摧坚神 爪。王重阳在古墓之中留书，自然要留下正宗功夫，所以常威练出的爪法，