宿主请看，海浪冲过来的时候，就带着强大的力量，虽然这力量的受力面是人的整体，可是却能产生很大的压力，你想象一下，人要在这海浪之中站立，容易吗？”
秦浩瀚摇摇头：“那肯定是很难的，也许开始一会儿还能支撑，但是越到后面越难支撑。”
“那首先会是什么部位支撑不住呢？”
秦浩瀚略一思 索：“腿？脚踝？”
“没错，最先支撑不住的就是脚踝，宿主应该知道，练肉的理论，就是让一块肌肉的受力达到了极限，达到不受控制的程度，然后辅助以药力侵入，就会作用于该处的细胞之中，让细胞壮大强韧，等到药力消失，这块肌肉整体就发生了质变，这就是淬炼。”
秦浩瀚点点头，这他是知道的。
“而不受控制的标准，就是肌肉痉挛，但是如何做到肌肉痉挛，确是一门儿难题，你或许能够让一大块肌肉痉挛，但是那些细小的肌肉，想要达到痉挛的程度是很困难的，要求你在忍受疼痛的基础上，继续锻炼才行。”
“所以让一个部位的肌肉痉挛一次，最好一次性将这附近的肌肉都锻炼到痉挛的程度，这样只承受一次痛苦，就能够让药力进入散发，是最佳选择。”
这些