同样，因为爆发力加上身上那一身的肌肉，这对金钟国的体力也是非常大的消耗。
所以，金钟国能够在短时间内大爆发，达到快速追赶甚至是反超的程度，但再后期的话，金钟国就因为爆发力燃烧和一身肌肉带来的重量，体力大大消耗，很难再保持高速奔跑。
这一点从《running man》夏季运动会当中就可以看得出，金钟国可以瞬间爆发追上差不多十来米的林时完，但在最后和gary交接的时候，实际上也没有什么速度了，一直保持着几米的领先而已，很难在把对方甩开，拉开彼此的距离。
这证明了金钟国有着爆发力和绝对速度，但却只是短距离的冲刺，无法保证全程高速奔跑的效果。
现在金钟国也是如此，在凭借着爆发力追上对方，并且反超过两三米之后，金钟国的能量，或者是说那口气就用完了，速度也不由自主的降了下来。