此时距离六大派相约围攻光明顶还有十天左右的时间，齐放带着苏荃和周芷若不仅不慢地向光明顶行去，一边赶路，一边修练武功。
齐放修炼的是“易筋锻骨篇”，“移魂大法”和“龙象般若功”。
《龙象般若功》是密宗中至高无上的护法神功，密宗一门，高僧奇士历代辈出，但却从未有一人将此功练到十层以上。
齐放的金钟罩已经大成，修炼“龙象般若功”速度极快，简直是水到渠成，前十二层没有遇到任何瓶颈，但是到了此时，他明显感觉到了瓶颈的存在，修行速度大大减慢，但也远胜一般之人，于是他便将修练的重点放在了“易筋锻骨篇”上。
事实上，每一种上乘内功都有“易筋锻骨”之效，只是作用甚微，没有“易筋锻骨篇”的效用明显。
在修炼了“易筋锻骨篇”后，齐放发现自己修练“龙象般若功”的速度明显加快一些，少则两月，多则一年，就能将“龙象般若功”修到第十三层的大成之境。
至于“移魂大法”这门功夫，需要一定的精神天赋才能修练，否则很容易遭到反噬，轻则精神错乱，重则直接变成白痴。
齐放的天赋不错，修习“移魂大法”已经入门，意志不坚之人，