里之遥，耳不颤，亦可闻方圆之音。”
“精者，肉身之血气，强则身体健壮，筋骨齐鸣，肌肉饱满，长生永存，弱者，身材萎靡，神气自衰。”
“气者，人体固有小气，自然也有大气，天人合一，阴阳相和。人与万物所不同，善利于万物也，此道亦是此理，故能以小气牵引大气，容纳大气，成就仙体。”
“精气神饱满，齐头并进，方能与万物合，与阴阳合，与宇宙合。”
秦逸淡淡的道。
这是他综合前世接受的信息，经历的三个世界，参悟仙剑世界道经所得的明悟。
精气神，是人体的三宝，如夜空日月星，必须相辅相成，不得缺损。
“常逸太师叔的参悟符合大道，是我辈修仙中人追求的极致。姜清也有参悟，听我道来。”
“我所明悟的却是剑术，剑意。”
“剑意，就如同装水的木桶，而剑招则为水。剑意足够强大，剑招方才能装得更多。剑仙者，以剑意而挥斥天下，只要剑意够强，何须一剑，世间万物，都可赋予剑意，成为手中之利器。”
“在我所设想的终极剑意下，哪怕站于一处，千万里外，亦可凭剑意取敌首级！”
姜清