行舟，不进则退。如果只是满足以现在的境界，那他这一辈子都不会在有进步，更别淡什么覆灭‘黑沙’之类的话。
啪！
啪！
……
萧云飞每全力的挥出一拳，体内的筋骨就会发出一阵的齐鸣，拳头所至，直接就将前方的空气给轰爆，发出一阵阵的清脆的声响。
化劲也为易筋，按照内家拳的说法，就是整身以精气神充满一身如桶，，此为身筋手臂大腿，以精气充满整手臂整腿都是无形之筋，周身如一体之韧，周身精气充添全角如筋，故曰周身一太极，周身一丹田，其人沾人即跌，周身一如也。
简单点说，就是将劲力练至筋骨，使得骨如精钢，筋似弓弦，脏腑坚韧，肌肉强横；人体肌肉、脏腑、筋骨高度统一内外相合，达到刚柔并济的境界！
而这其中又分为练四肢筋骨，身体的筋骨，最后在将劲力练入五脏六腑，使得脏腑变得坚韧如丝，到时候那怕被高手的劲力击中身体要害，对方的劲力也绝对难以伤及脏腑，真正做到意到而力生，拳拳服膺，收发随心。
呼~~呼~~！
简单的一个挥拳，无不是经过千锤百炼，每一拳无不是带着萧云飞那毫无保留，从不退缩的斗